पारंपरिक साबूदाना वड़ा
नवरात्रि और व्रत के लिए क्रिस्पी और स्वादिष्ट उपवास का सबसे बेस्ट स्नैक - बाहर से कुरकुरे, अंदर से सॉफ्ट
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नमस्ते दोस्तों! आज हम लाए हैं नवरात्रि और व्रत के लिए एक स्पेशल रेसिपी जो आपके उपवास को बनाएगी और भी स्वादिष्ट। साबूदाना वड़ा एक पारंपरिक व्रत का नाश्ता है जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि आपको पूरे दिन की एनर्जी भी देता है।
इस रेसिपी की खासियत यह है कि यह बाहर से एकदम क्रिस्पी और अंदर से नर्म और फ्लफी बनता है। आइए सीखते हैं इसे बनाने का सबसे आसान तरीका।
व्रत में साबूदाना वड़ा क्यों खाएं?
पूर्ण पोषण
साबूदाना कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है जो तुरंत एनर्जी देता है
पाचन में आसान
व्रत के दौरान पेट पर भार नहीं डालता और आसानी से पच जाता है
धार्मिक मान्यता
सभी व्रत-त्योहारों में अनुमतित और पवित्र भोजन माना जाता है
आवश्यक सामग्री
साबूदाना - 1 कप
अच्छे से धोकर 4-5 घंटे भिगा हुआ। क्वालिटी अच्छी लें जो जल्दी फूल जाए
आलू - 2-3 मध्यम
उबले हुए और कद्दूकस किए गए या अच्छे से मैश किए हुए
मूंगफली - 1/4 कप
भुनी हुई और दरदरा पीसी गई। बिल्कुल पाउडर न बनाएं
हरी मिर्च - 2
बारीक कटी हुई। स्वादानुसार कम-ज्यादा कर सकते हैं
मसाले और अन्य सामग्री
सेंधा नमक
1/2 टीस्पून - व्रत में केवल सेंधा नमक का ही प्रयोग करें
हरा धनिया
2 टेबलस्पून - बारीक कटा हुआ, ताजगी के लिए
काली मिर्च पाउडर
1 टीस्पून - वैकल्पिक, स्वाद बढ़ाने के लिए
व्रत में सही मसालों का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण है। सेंधा नमक और काली मिर्च व्रत के नियमों के अनुसार सबसे उत्तम हैं।
चरण 1: साबूदाना परफेक्ट भिगोना
01
साफ करना
साबूदाना को पानी से 2-3 बार धो लें ताकि एक्स्ट्रा स्टार्च निकल जाए
02
सही मात्रा में पानी
सिर्फ इतना पानी डालें कि साबूदाना पानी में डूब जाए - ज्यादा पानी बिल्कुल नहीं
03
भिगोकर रखना
4-5 घंटे या रातभर भिगोकर रखें ढककर
04
जांच करना
भिगोने के बाद चेक करें - कोई लंप नहीं होना चाहिए
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साबूदाना भिगोने का राज
  • अगर साबूदाना ज्यादा गीला हो गया है तो इसे छलनी में डालकर थोड़ी देर सुखा लें
  • सही तरीके से भिगा साबूदाना हल्का स्पंजी लगता है और आसानी से मसला जा सकता है
  • अगर दाने अभी भी सख्त हैं तो और 1-2 घंटे भिगोकर रखें
चरण 2: मिश्रण तैयार करना
सभी सामग्री मिलाना
एक बड़े बाउल में भीगा साबूदाना, मैश किए आलू, मूंगफली पाउडर, हरी मिर्च, काली मिर्च, सेंधा नमक, और हरा धनिया डालकर अच्छे से मिक्स करें।
सही कंसिस्टेंसी
मिश्रण ना तो बहुत सॉफ्ट हो और ना ही बहुत सख्त। यह बाइंड होना चाहिए लेकिन स्टिकी नहीं होना चाहिए।
प्रो टिप: अगर मिश्रण ज्यादा मॉइस्ट है तो कुछ और मूंगफली पाउडर डाल दें।
टेस्ट और एडजस्ट करें
स्वाद चेक करें
थोड़ा सा मिश्रण चखकर नमक और मसालों का स्वाद देख लें। जरूरत के अनुसार एडजस्ट करें।
कंसिस्टेंसी परखें
मिश्रण को हाथ में लेकर गोला बनाने की कोशिश करें। अगर टूट रहा है तो थोड़ा और मैश किया आलू डालें।
चरण 3: वड़े की शेप देना
हाथ तैयार करें
हाथों पर हल्का सा तेल लगाएं ताकि मिश्रण चिपके नहीं
गोल आकार दें
मिश्रण को छोटे-छोटे भागों में बांटकर गोल वड़े की शेप दें
थोड़ा दबाएं
वड़ों को हल्का सा दबाकर चपटा करें ताकि अंदर तक पक जाए
फ्राइंग की तैयारी
तेल का तापमान
तेल या घी को मध्यम आंच पर गर्म करें। बहुत ज्यादा गर्म तेल में डालने से बाहर से जल जाएगा और अंदर से कच्चा रह जाएगा।
तापमान टेस्ट
तेल में एक छोटा सा टुकड़ा डालकर देखें - अगर यह तुरंत ऊपर आ जाए तो तेल तैयार है।
सुझाव: देसी घी में बनाने से स्वाद और भी बेहतर आता है।
चरण 4: परफेक्ट फ्राई करना
पहली साइड
वड़े को धीरे से तेल में डालें और 2-3 मिनट एक साइड पकने दें
पलटना
जब नीचे की साइड गोल्डन हो जाए तब सावधानी से पलट दें
दूसरी साइड
दूसरी साइड भी गोल्डन ब्राउन होने तक पकाएं
निकालना
तेल छानकर टिश्यू पेपर पर रखें
🔥 फ्राइंग के खास टिप्स
आंच कंट्रोल
हमेशा मध्यम आंच पर ही तलें। तेज आंच से बाहर जल जाएगा पर अंदर कच्चा रह जाएगा
धैर्य रखें
बार-बार हिलाएं नहीं। पहले एक साइड पूरी तरह पकने दें फिर पलटें
भीड़ न लगाएं
एक साथ बहुत सारे वड़े न डालें। 3-4 से ज्यादा नहीं
चरण 5: गार्निश और सर्विंग
हरी चटनी
व्रत वाली हरी चटनी (धनिया-पुदीना) के साथ परोसें
दही
ठंडे दही के साथ खाने से स्वाद और बढ़ जाता है
नींबू
नींबू के रस की कुछ बूंदें डालकर परोसें
सुझाव: गरम-गरम परोसें तो स्वाद सबसे अच्छा लगता है।
🏆 Special Kitchen Hack
आलू कद्दूकस करने का फायदा
आलू को कद्दूकस करने से वड़ा अंदर से ज्यादा फ्लफी और बाहर से एक्स्ट्रा क्रिस्प बनता है। यह एक पुराना घरेलू नुस्खा है जो बहुत कम लोग जानते हैं।

वड़ा टूटने से कैसे बचाएं?
अगर मिश्रण बार-बार टूटता है, तो उसमें थोड़ा सा सिंघाड़े का आटा या राजगिरे का आटा या चावल का आटा मिला दें। इससे वड़ा कभी नहीं फटेगा और परफेक्ट शेप में रहेगा!
पोषण की जानकारी
200
कैलोरी प्रति वड़ा
उर्जा से भरपूर और व्रत के लिए आदर्श
30g
कार्बोहाइड्रेट
तुरंत एनर्जी के लिए
8g
प्रोटीन
मूंगफली से मिलने वाला प्रोटीन
6g
फाइबर
पाचन के लिए अच्छा
यह व्रत के दौरान एक संपूर्ण और संतुलित आहार है जो आपको लंबे समय तक भरपूर रखता है।
अलग-अलग वेरिएशन
शकरकंद साबूदाना वड़ा
आलू की जगह उबले शकरकंद का इस्तेमाल करें - स्वादिष्ट और हेल्दी विकल्प
बेक्ड साबूदाना वड़ा
कम तेल के लिए इन्हें ओवन में 180°C पर 20-25 मिनट बेक करें
पनीर स्टफ्ड वड़ा
अंदर मसाला पनीर भरकर एक नया स्वाद दें
🎊 Contest की जानकारी
कैसे भाग लें?
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शुभ नवरात्रि!
इस पवित्र अवसर पर आप सबको और आपके परिवार को ढेर सारी शुभकामनाएं। आपका व्रत मंगलमय हो और माता रानी की कृपा आप पर सदा बनी रहे।
धन्यवाद और फिर मिलेंगे अगली स्वादिष्ट रेसिपी के साथ!

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